Намењена је:
– људима који желе да повећају квалитет свог живота
– науче да управљају својим емоцијама
– комуницирају ефективно и емоционално писмено у приватном и пословном животу
– усвоје корисне социјалне и животне вештине
– инвестирају у сопствени раст и развој
– који се сурећу са изазовима и проблемима код којих начини решавања које су користили не доносе резултате
– који би да се осећају боље у сопственој кожи и у свету који нас окружује…
Психо-онкологија- ЗАШТО
Није потребно наглашавати да је рак једна од дијагноза које изазивају интензиван страх како код онога ко оболи тако и код његових/њених блиских особа. Оно што додатно отежава функциомисање са овом дијагнозом јесте преплављујући осећај губитка контроле над сопственим животом, његовим током и садржајем и на крају његовим завршетком. Савремена дијагностичка и терапијска средства довела су до великог броја потпуног излечења ове болести или бар до њеног стављања под контролу, што је резултирало продужетком живота оболелих и у центар нашег интересовања поставило не само дужину живота већ и његов квалитет. Прочитај више
Да ли сте некада размишљали о људима који имају све што је социјално пожељно? Лепи су, богати, имају срећне породице, добре послове и аутомобиле. Да ли сте им завидели и питали се „ко их то гура“, ко им је помогао, чији су рођаци? Да ли сте рекли „И богати плачу, да, али некако им је удобније док то раде“. Прочитај више
Рад са људима ме је научио да мало тога може да ме изненади, и ако често не разумем одређена људска понашања, покушам да продрем до логике која одређену особу нагони на одређено понашање. Ипак та, само одређеном човеку својствена логика, нагони га да се понаша у складу са њом. Веома често обрасци одређених поступака изазивају патњу, али људи остају доследни себи и својим слепим мрљама, не разумевајући зашто се одређени догађаји у њиховом животу понављају изнова и изнова. И бол се понавља, а кривца за то неретко проналазе у другим људима, догађајима, околностима.
Узмите један тренутак да се уживите у нешто што је у скорије време у вама изазвало снажно негативно осећање. Поново вас не зову на разговор за посао? Немате партнера уз кога се осећате сигурно и вољено? Ваш пријатељ има много више новца од вас, а далеко се мање труди? Након што евоцирате такве мисли, како ћете реаговати на то да вам неко каже: „Али немојте размишљати о томе! Зашто уместо тога не бисте мислили о томе како сте јутрос са пријатељем уживали уз шољу чаја?“ Прочитај више
Гледам га и размишљам где сам погрешила?
Љубав се у свакодневном говору као и у свакодневном животу изједначава са заљубљеношћу. Често се сусрећемо са разочараним партнерима који након извесног времена губе интересовање за партнера у кога су били „лудо заљубљени“, „спремни да проведу цео живот“ и сл. Кажу да се тај партнер променио, да је изгубио особине због којих је био пожељан и да то у ствари више није она иста особа са којом се ступило у везу или брак. Шта се заправо догађа? Прочитај више
Трудноћа, било да је очекивана или не, планирана или не, нарочито уколико је прва, представља снажан емотивни доживљај за жену. Дешавају се бројне промене на њеном телу, али и дубоке промене унутар ње. Свако од нас, одрастањем формира слику о себи, свом телу, својим способностима. Пишемо сценаријо свога живота дајући одређеним ликовима различита значења, значај и улоге у том сценарију. Ако се наша стварност уклопи у тај сценаријо, ми са радошћу и нестрпљењем исчекујемо будуће догађаје. Уколико пак, догађаји у стварности одударају од нашег сценарија, настају проблеми. Прочитај више
Био једном један Човек који је са Човечицом родио малог Човека. Обоје су га подизали, волели, учили, хранили и чували па је он постао Домаћин Човек.
На другом крају села живела су четири Човека, чије су Човечице такође затрудниле и родиле. Међутим, они су били превише заузети својим пословима, кућама, колима, спортовима и пријатељима, па се нису превише мешали у подизање малих. Човечице су их саме подизале, волеле, училе, храниле и чувале, али они нису постали Домаћини. Сваки од њих је наравно чезнуо да постане Човек какав је био и његов отац, али нису знали како.
Oсoбe кoje су сe вишe путa суoчилe сa пoвeћaним стeпeнoм aнксиoзнoсти сe чeстo жaлe кaкo имajу oсeћaj дa ћe „пoлудeти“ или дa ћe изгубити кoнтрoлу нaд сoбoм. Oвaквa интeрпрeтaциja сoпствeнoг психичкoг стaњa дoвoди дo пojaчaњa eмoциje стрaхa и oтeжeвa пoбoљшaњe функциoнисaњa тих oсoбa. Oбичнo je стрaх oд „лудилa“ пoвeћaн кoд oсoбa кoje сe суoчaвajу сa пaничним или oпсeсивнo-кoмпулзивним пoрeмeћajeм. Прочитај више
