Приручник као подршка оболелима од рака
Након успешно реализованог Пројекта подржаног од стране Министарства здравља објавили смо Приручник намењен онколошким пацијентима, члановима њихових породица и широј заједници.
Превише или премало сексуалног нагона?
Оно што је тако фасцинантно код сексуалног нагона, јесте то колико смо га искомпликовали током социјалне еволуције. Секс је изашао из домена пуког ослобађања тензије путем оргазма у сврху размножавања, и ушао у домен интимности у коме се преплићу однос са другим бићем и однос према самом себи. Ако дођемо до стадијума у коме га избегавамо и одбацујемо, шта је то у сексу што нас узнемирава? Уколико, с друге стране, не можемо да се зауставимо у тражењу нових сексуалних односа, шта је то што доживљавамо да нас угрожава када тих односа нема? Прочитај више
Друштвеност записана у генима
Понекад је лако уочити везу између трауматског догађаја и физичког симптома. Када неко у детињству искуси физичко злостављање, ратна дешавања или бомбардовање може развити различита психосоматска обољења. Пример је особа, која је некада била жртва злостављања, а данас вишком килограма штити себе. Прочитај више
Пробај да изађеш из зоне комфора
Шта је зона комфора? Под њом се подразумева оно што нам је познато, оно у шта имамо поверења и оно на шта смо навикли. Ту нисмо физички ограничени али у њој стварамо своју рутину, познати колосек. Она је удобна јер се у њој осећамо сигурно, у њој су понашања позната, као и наша размишљања и осећања. Другим речима, то је ментални простор у коме живимо, где постоје границе, где имамо осећај емоционалне сигурности у вези онога што радимо и у вези одлука које доносимо. Можемо је и назвати релативном предвидљивошћу. И то јестe лепо. Али до оног момента докле нам се не јаве жеље које изискују другачије понашање и другачије одлуке, до момента када препознамо тренутак да желимо више и даље. Прочитај више
Како да вас брига не поједе
„Не бих могла да поднесем да не знам целу истину.“
„Не смем да се покажем као лош у сексу, шта ако ме због тога напусти?“
„Бојим се да ми се не врати панични напад.“
„Морам да приметим када ми се појаве први знаци болести!“
Имамо ли времена за бригу о менталном здрављу омладине?
У ужурбаном животу данашњице све је мање времена за разговор и разумевање. Поводом светског дана посвећеног младима сетимо се колико смо им потребни.
Повод за ову тему пронашао сам у чињеници да је 12. август дан посвећен младима и да се обележава у целом свету. Прочитај више
Хиперактивност је пасивност
„Невидљивост нам је једино решење“ – Велики Штрумпф
Хиперактивно понашање се код деце карактерише високим нивоом неприкладних, неконтролишућих активности. Код ове деце приметно је да су стално у покрету, да су раздражљива, понекад делују трапаво, агресивно и деструктивно. Заправо је реч о спољашњем, социјалном акту који прикрива психолошки ниво. Дете не решава стварни проблем, већ га трансформише и таквог преноси у своју средину у нади да ће га уместо њега неко други решити.
Криза младог доба
Прославили смо Међународни дан младих, посвећен онима који имају између петнаест и тридест година, и незванично – онима који се осећају младима у души! Младост је доба формирања, прављења избора у широком спектру могућих активности и улога. Некоме ово у ретроспективи можда изгледа као период шведског стола, неспутане слободе која отвара сва врата овог света, само „да су јој ова памет, а оне године“. Са друге стране, замислите особу у својим двадесетим, која плива у мору нових одговорности кроз буру социјалних и емотивних односа, са жарком жељом да се задржи на острву детиње безбрижности и хедонизма. Када пред њом стоји раскрсница у којој треба да се одлучи којим ће животним путем даље да крене, прети ризик да на место простора за формирање себе дође криза идентитета. Прочитај више
Религија и психотерапија
Бројне су предрасуде,заблуде и погрешна уверења о психотерапији и религији ,уопште. Од апсолутног негирања и порицања да су нам и један и други вид осмишљавања и усмеравања сопственог живота неопходни за смислен испуњен и квалитетан живот, до уверења о болести ума и страха да ће нас неко жигосати ако признамо да преиспитујемо свој смисао постојања на овом свету.
Шта после? Психолошка помоћ после поплаве
Аутор: Др Зоран Илић
Шта можете осетити? Прочитај више